- 8 سال و 2 ماه قبل - 1 آذر 1395 ساعت 20:49
- تعداد بازدید: 2176
آش_بلغور
مواد لازم:
بلغور ۲۵۰ گرم
برنج نیمه ۲۵۰ گرم
سبزی آش ۱ کیلو
لوبیاچیتی یا قرمز ۱۰۰ گرم
پیاز ۱ عدد
نمک و فلفل به میزان دلخواه
زردچوبه به میزان دلخواه
کشک ۱ لیتر
نعناع خشک ۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
بلغور را که همان گندم پوست کنده و نیم کوب است از صبح بخیسانید و برنج را هم جداگانه خیس کنید .حدود ۳ ساعت بعد آن را در قابلمه بریزید و بگذارید جوش بیاید. سپس سبزی آش را که همان تره ،جعفری و نعنا است خرد کنید و همراه پیاز رنده شده و سرخ شده داخل آش بریزید .در انتها نمک ،فلفل و زردچوبه را اضافه کنید .می توانید کمی پیاز داغ و نعنا داغ را داخل آش و بقیه را برای تزیین استفاده کنید.
.jpg?scale=both&w=55&h=45)
.jpg)
.jpg)
نظرات (0)
ارسال یک نظر